出張なら東横インで決まり

出張なら東横インで決まり



キャッシング-東横イン 門限

2014-09-11

こんばんわです^^

どんどん寒くなると、家から出たくないね~

皆さんはどうでしょう。

ついついおとなしく過ごそうなんてことも。

実は2週間前から肩こり体操を
はじめました

わき腹も気になってたしね~

お金もかからないしね♪

天気を見て晴れだ・・・なんて
気にしなくても良いし、無理なく続けられるし。

10kg痩せるぞ!ってこともなく
健康のためって感じかな??

デスクワークが多くて、真夜中に終わって
疲れていたら続かないし。

お風呂前やお風呂上りに軽く運動して、汗を
サッと流すくらいがベストだろうな・・・

わたくしに合ったスタイルじゃないと、きっと
続かないし。

やっぱりなんでも続けるのが大切ですよねー

真夜中からテレビを見るくらいなら
肩こり体操やっとけって感じで^^

ダイエットEXやダイエットシェイク バナナ味
ダイエットゼリー りんご味とか・・・

会社でも話題にはなるけどねー

わたくしはお金も続かないし(笑)

それにさ、結果がでないと効果がないとか云々
お金の無駄遣いな気がするし。。。

自分には合わないってこともあるしね。

結局痩せるとかあんま関係なく、続けていれば
良いことあるかなーって思うんだよね

ま、こっそりやって
「痩せた?」って聞かれることもあるかもね♪

ちらし寿司もちょっと控えめにして
毎日の習慣で頑張ってみるつもり

またなんかあれば、ご報告しますね♪

ミュゼ評判



消費者金融-東横イン 名古屋栄

2014-08-16

(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

一週間前からバイトの時間帯が変わり
早くても昼からになりました。

あたくしは子どももいないからねー

それに昼からの方が楽ちん♪

朝はダイエットシェイク チョコレート味を飲んで
エアロビガール

足クビにも変化あったしね♪

早起きが苦手だから・・・

お風呂前にもラジオ体操して、
後は仄々しよう

一日がゆっくりだから、気持ち的にも楽に
なったぁ~ってカンジ

世の中、なかなか大変だよね。

子どものいる人は9時仕事だし。

副業の人は20時から仕事。

中途半端な時間帯は自由の利く人なわけだけど
あたくしもそれで都合が良い♪

ま、9時とか20時とか
オールマイティにやるけどねー

何かと自由も効くし、ボーナスはないけど、
仕事を増やしたりも自由だしね。

お金も必要だけど、遊びたいしー。

欲しいものがある時はガッツリ働くっ!

借りるのとかも簡単かもしれないけど、リボ払いとか
払わなければいけない…って気持ちになるから、
厳しいんだよねー。

それなら、先に貯める方が安心♪

しかも、ハードに動く時には扁鵲(笑)

ガンバったついでに、痩せちゃおうなんて考えてたり
します。

健康的に痩せるのは良いけど、やつれるのはねー。

精神的にも辛そうだし。

今日は晴れで、のんびり気分・・・。

ぐーたらーとテレビ見てると、眠たくなっちゃうね。

プリングルスの新作でも食べちゃおっかなー

朝のうちなら消化できるしね。。。

なーんて、ついつい誘惑には勝てないあたくしなんだよねー

在宅ワーク



甚平の東横イン ルームキー

2014-08-06

コンバンワー

自転車活動生活を一昨日からはじめたのに
さっそく友達から危険だって言われて…
雲行きが怪しい。

家でスタイルUPレッグやっとけって言われた
けど、出かける時に自転車でも良いじゃんね。

たしかに、親の心配もわかるよー、わたしは
一応女・・・だからさ。

でも、バスを使っている皆様もわかると
思うけど、バスってけっこう混むし、朝は遅いし。

疲れちゃうんだよねー。

だから晴れ時々曇りのち晴れかどうかで自転車とバスの
使い分けで良いと思うんだけど・・・。

ダイエットゼリー オレンジ味とかで間食を変えても
ぶつぶつ言われるし。

体の心配はありがたいけど、今はきちんと考えて
食べてるし、逆に健康だと思うんだけどねー。

いくつになったら、みんなからの心配から
解放されるんだろ。

まずは一人暮らしが先だけど…末っ子はなかなか
家から出してもらえません。。。

タジキスタンに旅行に行く予定だけど、
まだ許してもらえないし。

このままだと行けなくなりそう。

肩こり体操でストレス発散してるけど…

7日も大阪駅行く約束あるけど
いい顔してなかったし。

わたしだってやりたいことあるもん。

みーんな反対や良い顔しないから、気分よくないっ!

21時に帰れだ、連絡しろだ…

会社の付き合いでも21時とか言われるし。

ほーんとに疲れちゃう。

ぎゅうぎゅう詰め込まれると、余計に飛び出したくなる。

あ~あ・・・

自由が欲しいなぁ~~~

待ったり過ごそうと思っても、なかなかできないしね。。。

プラセンタつぶ5000効果



いたるの東横イン 伊丹

2014-07-20

皆様、(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*

突然ですが、わたくし、この三週間で、9キロの減量に成功いたしました!
もう何年も、全く体重が減らず、減るどころかちょっとずつ増えていた体重が、ようやく減ったのです!
 
三週間前、ふと気がついたのです・・・
体重が減らないのは、脳のせいなのではないかと!!!!!
 
わたくし、数年前から、
岩盤ヨガやWiifitを、
毎日実践しております。

そして、
「朝と11時はしっかり食べて、夜は少なめ」とか、
「夜は米は食べない」とかやっておりましたが、
全然効果ありませんでした。
 
それで、ある日、いつものようにまた食べ過ぎてしまい、
後悔に苛まれていたとき、
そういえば、ご飯を食べている瞬間、
ダイエットの事を忘れている自分に気がついたのです!

空腹に促されるまま、
大好きな牛丼(特盛)や牛丼(特盛)なんかを、
食いたいだけ食っているのであります。
 
次の食事から、ご飯を食べているときにも「ダイエットの事をしっかり考える」と心に決め、以下のことを実践してみました。

・朝も11時も夜も、いつも食べる量を、お皿に並べる。
(ここで、脳が指令を出しているのではないかと思われます)
・そこから、3口ほど量を減らす。
量を減らすのは、全体の中の3口だけです。いろんなおかずやご飯から、ちょっとずつ減らします。

これをしたところ、なんとどんどんと体重が減りました!!
要するに、一日に採るエネリギー量より、運動量の方が少ないから、体重がちょっとずつ増えてしまうので、それを逆転するようにしてみた訳です。
 
この調子で、がんばってみます!
あと9キロ痩せたら、そこをキープしたいと思ってます!

アコム岡山



相方の東横イン 年収

2014-07-10

こんにちわですー

久々の連休です♪

不規則な仕事だと、なかなか予定もたたなくて・・・。

仄々する

なーんてついついそんな日々を送っていたら、
9KG太ってた。。。

1週間ほど前帰りに、オススメの
サノレックスとダイエットシェイク ココア味を
ゲットしたよー♪

もー、負けないです!!

EMSグローブももらっちゃったしねー。

最近じっくり鏡を見ていないから、きちんと等身大の鏡も
見えるところにおいてー

母親と肩こり体操やってみたものの
完全運動不足決定!!

恥ずかしい。。。。

ちらし寿司が大好きーなんて言っている暇じゃないね。

それならみかん寒天食っとけ~ってカンジ。

ああ・・・自分に反省中。

貯金からエステやジムに行こうかなーとも思ったけど、
無理をすることはないよね。

まずは、自分でできることからはじめてみよう。

お金をたくさん使えば、それなりのことはできるけど、
お金ばっかり使っていてもね。

20時からとか決められるよりも、仕事の都合で
できる方が良いし。

なんてったって・・・不規則ですからー。

20時とかいっても仕事の時もあるし。

規則正しいなんて無縁のあたくし。

サノレックス飲んで、更に運動!

効果的にやっていかなきゃ、お金も無駄になっちゃうし。

信用は大切☆

だから、信用して頑張るよー!!

だからだから、お願いっ!!

お気に入りの服が着れなくなるのだけは勘弁です。。。

ミュゼ

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